Як ми повинні правильно використовуватицеглинки для йогидля практики йоги?

1, Yoga Brick може допомогти початківцю йоги побудувати стабільний фундамент. Для новачків дуже важко всидіти на місці і випрямити спину. Тоді спробуйте поставити aцегла для йогина ньому! Це змусить нас сидіти більш стабільно і легше витягнути спину.

2, Yoga Brick допомагає йогу розтягнути хребет. Якщо стегна не можуть сидіти на п’ятах, центр ваги переміститься вперед. Тоді спробуйте покласти цеглу на лоб! Це дає нам більше місця в паху, і спина може краще розтягуватися.

3, Yoga Brick допомагає тренувати глибоку силу м'язів. Якщо ви хвилюєтеся, як зміцнити ноги, спробуйте затиснути цеглу! Він може не тільки зміцнити силу ніг, а й добре відновити форму ніг!

4, Yoga Brick допомагає зменшити тиск на суглоби. Що робити, якщо стегна не можуть стати на килимок? Покладіть на нього цеглу. Це зменшить тиск на щиколотку, дасть більше місця в паху і зробить розтягнення хребта більш комфортним.

5. Цеглини для йоги допомагають зміцнити силу ядра. Якщо сила вашого ядра занадто слабка, щоб відірвати стегна від землі, просто спробуйте підкласти цеглини під руки. Чи набагато легше використовувати силу живота, щоб підняти стегна від землі?

6, Yoga Brick допомагає відкрити грудну клітку. Якщо у вас проблеми з сутулістю, горбанням і круглим плечем, спробуйте використовувати цеглинку для йоги, щоб покращити пози.

Xiamen Keanos Sports Co., Ltd 

Зв'яжіться з нами:

Телефон: плюс 86-592-5528715

Факс: плюс 86-592-5528716

Мобільний/Whatsapp/Wechat:плюс 86 13860133670

Електронна пошта:wendy@keanos.com

Додати: кімната 908, вулиця Тайвань № 290, Сямень, Китай